Rehabilitace, tělesná rekondice a regenerace
Jógové pozice lze ve fyzioterapii využít jako komplexní terapeutický, ale i diagnostický nástroj. Navzdory populárnímu názoru, jóga v žádném případě není jen obyčejné protahování do extrémních rozsahů. Pro rehabilitaci využíváme zejména jógové ásany - pozice a dechové techniky vycházející z pránayámy. Jógová cvičení nám umožňují pracovat s dynamikou myofasciálních řetězců - hledat a následně terapeuticky ovlivnit dysfunkční článek, který může být příčinou obtíží pacienta. Využívá k tomu práci v uzavřených i otevřených kinematických řetězcích. Fyzioterapeut pečlivě vybírá a přizpůsobuje jednotlivé pozice každému individuálnímu pacientovi podle jeho pohybových možností. Využívá k tomu řadu jógových pomůcek - bločků, cihliček, popruhů a dalších tak, aby cvičení přineslo požadovaný efekt. Cvičení jógových pozic pomáhá zlepšit držení těla, mobilitu i stabilitu kloubů a vnímání vlastního těla v prostoru.
Využíváme ho napřiklad při terapii následujících diagnóz:
